Dorme pouco? A falta de sono pode causar obesidade e diabetes

por RTP

O estudo de um universitário sueco concluiu que dormir pouco pode causar diabetes e obesidade. A investigação incluiu análises a 15 adultos que dormiram oito horas numa noite e na seguinte mantiveram-se acordados. As análises revelaram que, depois de uma noite mal dormida, pode haver alterações no funcionamento do organismo.

Em entrevista ao Bom Dia Portugal, a médica Isabel Gaspar sublinhou que, se nos mantivermos acordados, a produção de insulina se mantém elevada durante a noite.

"Não há um repouso da produção de insulina no pâncreas", resumiu. A contínua perda de noites de sono motiva uma excessiva produção de insulina que tem como consequência um maior gasto energético do pâncreas e também uma tendência para comer mais durante a noite.

Em entrevista ao Bom Dia Portugal, a médica relembrou que a privação de sono traz outros problemas.
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