Fit em Casa: Pilates

Sara Brito: Alongamentos na posição sentada|09 Jun. 2020

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Sara Brito: Alongamentos na posição sentada

25m

Todos

PILATES: Os exercícios de Pilates destinam-se a fortalecer os músculos, apostando na boa postura e promovendo a conexão do corpo com a mente através de exercícios suaves, que dispensam o alto impacto do treino funcional.

duração total 25m
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