Fit em Casa: Yoga

Carla Póvoa: Sequência Fluida|02 Jun. 2020

Play - Fit em Casa: Yoga

Carla Póvoa: Sequência Fluida

28m

Todos

YOGA: O Yoga promove a consciência do corpo e da mente, através da coordenação inteligente do movimento com a respiração.
Estas aulas vão permitir ao praticante conhecer o alinhamento do seu corpo, recuperar flexibilidade, equilíbrio e promover uma profunda sensação de bem estar e tranquilidade.

duração total 28m
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