Viagens na Nação Valente

Aldeia de Monsanto

Hélder Reis fala da Aldeia histórica de Monsanto onde viveu Fernando Namora, também refere uma lenda.

Alecrim

Hélder Reis numa viagem até à natureza para falar do alecrim e dá início com um provérbio.

Principais invenções portuguesas

Hélder Reis refere as principais invenções portuguesas.

Avanca e da Casa-Museu Egas Moniz

Hélder Reis fala de Avanca e da Casa-Museu Egas Moniz.

Cultura popular

Hélder Reis fala da cultura popular, refere alguns provérbios e a sua experiência de conhecer diferentes realidades na perspetiva agrícola.

O mel

Hélder Reis faz referência ao mel, um alimento que possui propriedades nutritivas e terapêuticas que trazem vários benefícios à saúde.

Rio Mondego

Hélder Reis fala do Rio Mondego, o maior rio de Portugal que nasce na Serra da Estrela. Este rio é uma inspiração para as canções. A sua experiência de infância no meio rural influenciou a paixão pela agricultura.

Aldeia de Pitões das Júnias

Hélder Reis fala da Aldeia de Pitões das Júnias em Montalegre, uma das aldeias mais altas do nosso país. O papel da agricultura na sociedade moderna em termos de segurança alimentar e sustentabilidade.

Museu das Comunicações

Hélder Reis refere-se ao Museu das Comunicações e das mensagens que transmite através das suas obras.

Animais e natureza

Hélder Reis fala do gosto por pássaros e da sua relação com a natureza.

Festa da Cabra e do Canhoto

Hélder Reis refere a Festa da Cabra e do Canhoto em Vinhais, na Aldeia Cidões, uma aldeia fabulosa com imensas atividades. Conselhos para ter a natureza em casa.

Romã

Hélder Reis fala da romã, um fruto contra a inveja , é um antioxidante rico em fósforo, potássio, bom para a fertilidade e é altamente afrodisíaco.