O programa tem a duração de 180 minutos. Na matriz do \"Entre cantos e marés\" está a oportunidade de em crónicas previamente gravadas ou em directo, dar \"voz\" aos açorianos que estão fora do arquipélago .
Nas três horas de emissão destaco :
-Crónicas de Santa Catarina - Florianópolis, Califórnia, Fall River, Toronto e Portugal Continental .
-Casas dos Açores.
-Sempre que se justifique, entrevistas em estúdio.
-Música portuguesa.