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Fit em Casa: Treino Funcional

Fit em Casa: Treino Funcional

Géneros

  • Desporto

Informação Adicional

TREINO FUNCIONAL: O treino funcional usa sobretudo o peso do corpo para potenciar o exercício físico, embora também possa integrar aparelhos. Os movimentos trabalham a força muscular, a flexibilidade, o sistema cardiorespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio.

Ficha Técnica

Título Original
#FitEmCasa
Produção
Multimédia
Ano
2020