Higiene Pessoal

Tenho a certeza que lavas sempre muito bem as mãos antes de ires para a mesa. E fazes muito bem! É muito importante estar sempre limpo e lavado para evitar algumas doenças. Vamos dar-te alguns conselhos!

Escovar os dentes é outra coisa que temos de fazer muito bem, para que os restos de comida não os estraguem. Dentes estragados podem causar problemas de saúde.

Escova em cima, escova em baixo e de lado também. Não te esqueças de usar o fio dental em todos os dentes. Assim eles ficam mesmo muito limpinhos!

Deves ir ao dentista pelo menos 2 vezes por ano, mesmo que os teus dentes não estejam doentes. Ele vai ensinar-te a tomar bem conta deles.

Outra coisa muito importante é o banho! Temos que tratar muito bem a nossa pele. Mantê-la muito limpa faz com que tenha muita saúde e respire bem. Tomar banho todos os dias é a melhor ajuda.
Tal como a pele, também o cabelo tem que ser lavado regularmente. Ele não gosta nada de estar cheio de pó e despenteado. Não te esqueças de o pentear muito bem todos os dias.
As unhas das mãos e dos pés adoram andar limpas e bem cortadas. Esta tarefa tem que ser feita com a ajuda de um adulto. Cuidado com a tesoura!!

Se tiveres cuidado com o teu corpo e o mantiveres sempre limpo, vais ter muita saúde.