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Treino para ligar a mente ao corpo, com foco no momento presente e sem o peso do passado. Falamos de mindfulness, uma prática algo desconhecida e que vai estar em destaque em Coimbra.
As primeiras jornadas dedicadas a este conceito arrancam esta sexta-feira e são promovidas pelas associações para o Mindfulness e Mentes Sorridentes e Centro de Investigação em Neuropsicologia e Intervenção Cognitivo-Comportamental (CINEICC) da UC.
As Jornadas de Mindfulness e Compaixão vão realizar-se no auditório dos Hospitais da Universidade de Coimbra, com cerca de 200 participantes.
