Em isolamento há que #SERATIVOEMCASA

por Antena 1

Foto: #SERATIVOEMCASA@Facebook/DR

Esta segunda-feira não tem desculpa para não realizar um pouco de exercício, mesmo em casa. Existem mil e uma formas de o fazer e um incentivo adicional: é Dia Mundial da Actividade Física.

A pensar na mobilidade foi criada uma plataforma que fornece, todos os dias dezenas de exercícios físicos na internet.



De nome #serativoemcasa, este site da Associação Portuguesa de Desporto em Família fornece conteúdos, via facebook, a partir das nove e meia da manhã, até às 11 da noite.

Uma longa maratona de aulas para todos.
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