Foto: #SERATIVOEMCASA@Facebook/DR
Esta segunda-feira não tem desculpa para não realizar um pouco de exercício, mesmo em casa. Existem mil e uma formas de o fazer e um incentivo adicional: é Dia Mundial da Actividade Física.
A pensar na mobilidade foi criada uma plataforma que fornece, todos os dias dezenas de exercícios físicos na internet.
De nome #serativoemcasa, este site da Associação Portuguesa de Desporto em Família fornece conteúdos, via facebook, a partir das nove e meia da manhã, até às 11 da noite.