Guarda e Penhas Douradas em risco `extremo` de exposição aos UV - IPMA

O Instituto recomenda para as regiões em risco `extremo` que se evite o mais possível a exposição ao sol.

O resto do país está com níveis `muito elevados`, com exceção de Ponta Delgada (ilha de São Miguel, Açores) e Santa Cruz das Flores (ilha das Flores, Açores), que apresentam risco `elevado` e moderado`, respetivamente.

Para as regiões com risco `muito elevado` e `elevado`, o Instituto recomenda o uso de óculos de sol com filtro UV, chapéu, `t-shirt`, guarda-sol e protetor solar, além de desaconselhar a exposição das crianças ao sol.

Os índices UV variam entre menor do que 2, em que o UV é `baixo`, 3 a 5 (`moderado`), 6 a 7 (`elevado`), 8 a 10 (`muito elevado`) e superior a 11 (`extremo`).

O IPMA prevê para hoje no continente céu geralmente limpo, vento fraco a moderado predominando de noroeste, soprando moderado no litoral oeste, em especial durante a tarde, e nas terras altas.

A previsão aponta também para neblina ou nevoeiro matinal em alguns locais da região Centro, pequena subida da temperatura mínima no interior das regiões Norte e Centro e subida da máxima na região Sul e no interior Norte e Centro.

Na Madeira prevê-se períodos de céu muito nublado, apresentando-se em geral pouco nublado na vertente sul da ilha durante a tarde, aguaceiros, em geral fracos, nas vertentes norte e terras altas até ao início da manhã e vento moderado a forte de nordeste.

Para os Açores prevê-se períodos de céu muito nublado com abertas, subida da temperatura do ar, possibilidade de aguaceiros fracos durante a tarde no grupo ocidental (Flores e Corvo) e vento fraco a bonançoso.

Quanto às temperaturas, em Lisboa vão oscilar entre 16 e 27 graus, no Porto entre 14 e 23, entre Vila Real entre 13 e 29, em Viseu entre 12 e 28, em Bragança entre 14 e 31, na Guarda entre 14 e 28, em Coimbra entre 13 e 27, em Castelo Branco entre 17 e 35, em Santarém entre 15 e 31, em Portalegre entre 14 e 36, em Beja entre 13 e 35 e em Faro entre 19 e 32.