OMS recomenda ingestão de pelo menos três peças de fruta por dia

OMS recomenda ingestão de pelo menos três peças de fruta por dia

Em Portugal, apenas 75 por cento das crianças come todos os dias a quantidade recomendada. A médica nutricionista Mafalda Almeida refere que a fruta é essencial para a dieta das crianças e deve ser incentivada, sobretudo pelos pais.

RTP /
O baixo consumo de fruta provoca carências nutricionais, diminui os níveis de energia, a concentração e a aprendizagem.

As crianças ficam também mais sujeitas a doenças como a obesidade ou diabetes de tipo 2.
PUB