Saúde
Comer peixes gordos favorece a saúde
O rendimento escolar melhora com o consumo de peixes gordos, como o salmão, o atum, a sardinha ou a pescada. Os nutricionistas lembram que estes peixes contem Ómega3,que ajuda não só a memória como a visão e a concentração. Há estudos que indicam que comer estes peixes até previne a hiperactividade.
