PRÓS E CONTRAS

Prós e Contras do exercício físico

Episódio 16 de 0 Duração: 1h30m min

O que é um enfarte de miocardio?

Como é que o podemos evitar?

O apelo constante ao exercício físico, o tabaco, o ritmo alucinante da vida humana, a competição no emprego e as procupações do quotidiano tornam o nosso coração numa espécie de bomba relógio.

Estar em forma também obriga os portugueses a optar cada vez mais pelo exercício físico, mas quem é que controla os exageros? Quem indica o treino adequado a cada caso?

Nunca como hoje se praticou tanto exercício. Ginásios, joggings matinais, futebol, caminhadas e passeios de bicicleta, a maioria sem o necessário controle de saúde. O preço para manter a forma pode ser elevado.

Afinal onde está o equilibrio?

Médicos, nutricionistas, preparadores físicos, psicólogos, todos juntos num grande debate para saber até onde vai a nossa resistência física.