Viva Saúde

Otimismo e Saúde

Episódio 21 de 88 Duração: 30 min. min

Cada vez mais estudos confirmam que o otimismo e uma atitude positiva têm impacto na saúde e bem-estar. Desde um menor risco cardiovascular, passando por uma menor taxa de depressão, até ao prolongamento do tempo de vida, o otimismo é considerado um fator de prevenção e manutenção da saúde. Para nos falar sobre estes benefícios e como preservar uma atitude positiva, Celinha Monteiro, psicóloga, vai estar connosco neste Viva Saúde.