Os Segredos da Noite

Episódio n.º2

Episódio 2 de 0 Duração: 50 min

O segundo episódio é dedicado aos humanos e fala-nos sobre o ritmo diurno e noturno que nos determina e a muitos seres vivos. No entanto, a marcha triunfal da luz mudou a nossa relação com a noite, assim como as nossas cidades, a nossa economia, a nossa vida e a nossa maneira de estar. Na Idade Média, os contratos e alianças celebrados à noite eram inválidos, o trabalho noturno era indesejável e as pessoas dormiam em duas etapas. Hoje tentamos dormir tudo de uma vez ou trabalhar 24 horas por dia.
Estudos mostraram que alguém que dorme apenas 5 a 6 horas por semana é tão nefasto quanto ter um nível de álcool no sangue de 1 g/l. Portanto, faz sentido que a dada altura fiquemos cansados. Mas o que é fadiga? E dormir: vital, mas perigoso para muitos animais, como funciona e por que não podemos existir sem ele?