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18 Out 2012
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SOCIEDADE CIVIL
Portugueses têm um sono de qualidade?
47% dos portugueses dormem mal, grande parte recorre a sedativos para poder dormir uma noite mais tranquila e 30% dos adultos sofre de insónias, de acordo com o último estudo do Infarmed.
Segundo esta fonte, nos últimos anos tem havido um aumento de consumo de medicamentos ansiolíticos, hipnóticos, sedativos e anti-depressivos.
São estes os alertas dados pelos especialistas do sono em Portugal.
Mas, afinal, por que dormimos mal? Deitamo-nos tarde? Dormimos poucas horas? Os (muitos) portugueses que acordam antes das seis da manhã estarão despertos durante o dia para cumprir as várias tarefas. Será que a alimentação e as últimas refeições podem interferir na qualidade do sono? E quando falamos de crianças? Que atenções devemos ter?
Ficha Técnica
- Título Original
- SOCIEDADE CIVIL
- Intérpretes
- Apresentação de Fernanda Freitas
- Produção
- Companhia das Ideias
- Ano
- 2010
- Duração
- 90m minutos
- Série
- 5