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Beber três cafés por dia reduz até 18% risco de morte prematura
Foi realizado ao longo de 16 anos um estudo nos Estados Unidos entre diversas etnias, pela Universidade do Hawaii e a Escola de Medicina Keck, da Califórnia, que demonstra que beber três cafés por dia reduz em 8 a 18 por cento o risco de morte prematura.
Foto: Kai Pfaffenbach - Reuters
Segundo o estudo, o café previne doenças cardíacas, AVC, cancro, doenças renais, diabetes e problemas respiratórios.
A bastonária da Ordem dos Nutricionistas, Alexandra Bento, alerta no entanto para a necessidade de, para além do café, ser necessário ter uma alimentação equilibrada e sem excessos de açúcares.
