Em tempos de recolher obrigatório em muitos concelhos do país e numa altura em que passamos mais tempo em casa há que ter cuidado com a alimentação.
Manual da DGS com orientações alimentares para um adulto durante 14 dias
As orientações foram pensadas para os períodos prolongados de isolamento durante primeira vaga da pandemia.
Mas as dicas são válidas a qualquer altura, até porque o objectivo do manual é a alimentação saudável e evitar sucessivas idas aos espaços comerciais.
