Suplementos alimentares para desportistas: vale a pena usar?

Suplementos alimentares para desportistas: vale a pena usar?

As provas de atletismo, BTT e trails nunca foram tão concorridas. Há competições quase sempre esgotadas e atletas de fim de semana que se esforçam, ao máximo, para quebrar recordes, que depois partilham nas redes sociais.

Soraia Ramos, Rui Silva, Rui Cardoso, Liliana Claro, Luís M. Bernardo /
A maioria assume que recorre a suplementos alimentares para melhorar resultados. Há mesmo desportistas ocasionais a tomar mais comprimidos do que alguns atletas olímpicos. Mas será que vale a pena?

O Sexta às 9 vestiu a camisola e juntou-se aos grupos da moda que andam todas as manhãs e tardes na rua a treinar.

PUB