Direção-Geral alerta para consumo excessivo de cafeína por jovens

Lisboa, 10 out (Lusa) -- A Direção-Geral de Saúde (DGS) alertou hoje para o elevado consumo de cafeína pelos jovens, sublinhando que pode "mascarar problemas de falta de sono", aumentar a pressão arterial ou causar insónias e tremores.

© 2011 LUSA - Agência de Notícias de Portugal, S.A. /

O coordenador da Plataforma Contra a Obesidade da DGS, Pedro Graça, falava à Lusa a propósito de um refrigerante com elevado teor de cafeína que alunos de uma escola em Almada estão a tomar, preocupando professores e pais.

Sobre este caso, o responsável da DGS afirmou desconhecer se é um caso esporádico ou se se trata de um consumo generalizado, afastando a possibilidade de se tratar de um "alarme de saúde pública".

O responsável lembrou que as normas do ministério da Educação para "uma oferta alimentar saudável" estipulam "a não disponibilização em contexto escolar" de "bebidas com cola", em que se incluem "`colas`, energéticas e desportivas". No entanto, sublinhou, "estas bebidas podem estar à venda nos cafés" perto da escola.

"É uma questão de os pais perceberem que os filhos podem estar a beber café em excesso", disse Pedro Graça, alertando para os "efeitos nefastos", nomeadamente porque "as bebidas com cafeína, incluindo o café, mascaram problemas de falta de sono, por ser um estimulante".

A DGS sublinha que os adolescentes e jovens, por terem uma capacidade neurológica inferior à de um adulto, têm uma menor capacidade para "tolerar as quantidades e efeitos da cafeína".

A cafeína proporciona um aumento da concentração e a uma melhoria da capacidade física, mas de forma momentânea, o que pode levar os jovens a "exagerarem" nos esforços físicos. Por outro lado, tem efeitos diuréticos, causando uma desidratação mais acentuada, especialmente nos dias de calor.

Aumento da pressão arterial, insónias, tremores e respiração ofegante são outros efeitos do consumo da cafeína, cuja privação pode ainda causar "dor de cabeça ou irritabilidade".

Pedro Graça afirma-se preocupado com o que considera ser o consumo excessivo de cafeína pelos mais novos, muitas vezes mesmo quando acompanhados pelos pais, como é o caso das "meias de leite", bebidas compostas por café e "um pingo de leite".

A Direção-Geral de Saúde considera que o início do consumo de cafeína deve ocorrer, preferencialmente, a partir dos 18 anos.

O refrigerante que se tornou moda na escola em Almada vende-se em latas de meio litro, pretas, onde se pode ler: "A bebida mais extreme do planeta. Os nossos laboratórios inventaram a fórmula que te proporciona uma dose dupla da nossa secreta poção energética. É simplesmente espetacular e tem duas vezes mais poder que uma bebida energética comum. Vai-te atingir com uma potência incomparável mas com um suave sabor para beber".

JH (JYF).

 

Tópicos
PUB