Viva Saúde

Alimentação Saudável

Episódio 38 de 94 Duração: 30 min

O que é uma alimentação saudável? O que devemos comer e o que devemos evitar? Tantas vezes referida como um fator de prevenção da doença, a alimentação é uma dos fatores mais decisivos para a saúde. Neste Viva Saúde vamos ficar a saber no que de facto consiste uma regime alimentar equilibrado, qual o valor dos nutrientes e esclarecer algumas ideias erradas sobre alimentação. A não perder, com Miguel Godinho, nutricionista.