Viva Saúde

Yoga

Episódio 51 de 94 Duração: 30 min

Com vantagens reconhecidas e confirmadas em diversos estudos, o Yoga é uma prática ancestral, oriunda da índia, a qual visa não só a saúde do corpo, mas também da mente e do espírito. Difundido no mundo e com cada vez mais adeptos, os benefícios são inúmeros, como vamos ficar a saber neste Viva Saúde que conta com a presença de Filipa Teigas, instrutura de Yoga.