Viva Saúde

Autoestima

Episódio 74 de 94 Duração: 30 min

É frequente mencionarmos a autoestima como uma condição essencial a uma boa saúde mental, emocional e física. Mas o que de facto significa esto conceito? O que eleva ou diminui a autoestima? Para compreendermos melhor como se desenvolve, faz e refaz a imagem que temos de nós próprios, neste Viva Saúde vamos saber mais com a psicóloga Raquel Moreno.