Minho

Episódio 9 de 0 Duração: 90 min

Braga vai receber este Cook Off, num combate entre Arcos de Valdevez e Ponte de Lima. O chef Kiko vai andar a recrutar a sua equipa em Arcos de Valdevez, enquanto Cordeiro andará por Ponte de Lima em busca dos melhores cozinheiros amadores.
Kiko chega de caiaque no rio Vez, pronto para provar as iguarias minhotas: lampreia, posta de carne cachena, doces com laranja do Ermelo, entre outros. Fecha dois elementos no casting aberto e leva 3 concorrentes a um desafio. Como lhe falta um elemento que conheça a gastronomia tradicional, ainda escolhe um concorrente em casting direto. Claro que Kiko não poderia deixar Arcos de Valdevez sem levar Catarina Furtado a um criador de bovinos da raça cachena, animais de porte pequeno, cuja carne é deliciosa. Kiko ainda faz um petisquinho.
Simultaneamente, Cordeiro está em Ponte de Lima a constituir a sua equipa. Para tal, vai degustar rojões, cabrito, leite-creme, formigos e ainda vai à procura de um bom arroz de sarrabulho! Equipa fechada, é altura de ir visitar um produtor de vinho verde, com Catarina Furtado!
Antes da batalha, Catarina vai conhecer Braga com a atriz e cantora Sofia Escobar. Passeiam pela cidade e acabam a comer frigideiras, uma típica iguaria bracarense.
E chegou a altura do grande duelo minhoto: Arcos de Valdevez contra Ponte de Lima! As duas equipas terão de apresentar uma entrada, um prato principal e uma sobremesa que impressionem os 3 jurados! A escolha vai ser difícil mas, como sempre, muito saborosa!