SOCIEDADE CIVIL

Síndrome pré-menstrual

Episódio 114 de 0 Duração: 90m min

Elas queixam-se, eles também. A tensão pré-menstrual afecta cerca de 40% das mulheres, em qualquer idade. Uma semana antes da menstruação, o corpo transforma-se: ansiedade, depressão, enxaqueca, inchaço, cólicas, mudanças de humor, são apenas alguns dos sintomas que caracterizam período de tensão pré-menstrual (TPM). Estes dias podem alterar completamente a rotina da mulher - a nível pessoal, físico e profissional. As dores podem levar ao absentismo laboral ou escolar. Descansar, relaxar, fazer alguns exercícios e cortar certos alimentos pode aliviar os sintomas. Hoje perceberemos como a compreensão por parte dos familiares - sobretudo do companheiro(a) - é essencial para ultrapassar a TPM.