SOCIEDADE CIVIL

Guia da Mulher +/- 50

Episódio 33 de 0 Duração: 90m min

Quando se aproximam os 50 anos, as mulheres começam a preocupar-se essencialmente com a sua saúde, ficando para trás as preocupações com os filhos e o marido, já que se deparam com o fenómeno de ninho vazio.
Do dicionário passam a constar palavras como mamografias, osteoporose, cancro da mama. Importa salientar que as doenças cardiovasculares estão no topo das doenças que mais matam em Portugal, com as probabilidades a aumentarem com o surgimento da menopausa.
Consequência disto é um maior controlo da tensão arterial, evitar engordar uns quilinhos, exercício físico moderado e acima de tudo um plano alimentar equilibrado.
Para este SC convidámos os melhores especialistas que a irão alertar com os conselhos vitais para que viva uma meia-idade com mais qualidade de vida.