SOCIEDADE CIVIL
Pequeno-almoço: a refeição mais importante?
Quando se fala da importância do pequeno almoço é por causa do longo jejum a que o nosso corpo esteve sujeito durante a noite. Por este motivo, de manhã não devem ser ingeridos alimentos pouco energéticos, ricos em gorduras ou doces. Até porque a falta da toma do pequeno-almoço tem efeitos diretos no rendimento escolar ou laboral e resulta num resto de dia com mau humor, cansaço e muito pouca energia. Qual será o pequeno-almoço adequado? Que alimentos devem integrar esta refeição? Qual o melhor local para o tomar: em casa ou num café/pastelaria?
Ficha Técnica
- Título Original
- 2011
- Intérpretes
- Apresentação de Fernanda Freitas
- Produção
- Companhia das Ideias
- Ano
- 2011
- Duração
- 90m minutos
- Série
- 6