SOCIEDADE CIVIL

Alimentação antidepressiva

Episódio 40 de 122 Duração: 90m min

Há alimentos que potenciam o bom humor ? a experiência e as suas conclusões foram publicadas na revista científica Nature Neuroscience. Revela-nos este estudo que o Ómega 3, já reconhecido por ter propriedades preventivas no combate às doenças cardíacas e a certos tipos de cancro, melhora e potencia estados de boa disposição. O Ómega 3, que se encontra principalmente no peixe, pode não curar depressões, mas com o estudo agora publicado fica-se a saber que a carência desta substância conduz a estados depressivos.
As opiniões, todavia, não são consensuais e os melhores especialistas irão expor os seus argumentos no Sociedade Civil de hoje.