SOCIEDADE CIVIL

Comer pouco é solução

Episódio 85 de 122 Duração: 90m min

Chegamos a esta altura e começamos a preocupar-nos com o verão e com o corpo mal tratado no inverno, com uns quilos a mais. Como perder este peso extra? Quais as dietas mais indicadas? Basta fazer atividade física ou é necessário exercício físico? Comer pouco é solução? É possível acabar com a celulite? São dúvidas que nesta época percorrem as mentes de muitas portuguesas, desde as adolescentes às adultas de todas as faixas etárias. Mas como conseguir tudo isto sem por a saúde em causa?