Sociedade Civil

Veganismo

Episódio 235 de 0 Duração: 90 min

"Por motivos filosóficos ou ligados ao bem-estar pessoal, são cada vez mais as pessoas que estão a aderir ao regime alimentar que exclui o consumo de proteínas animais.
Mas ser vegan é muito mais que uma dieta. É uma filosofia de vida. Quais as ideologias de alguém vegan?"

Neste programa vamos tentar perceber o conceito de veganismo e desmitificar alguns aspetos deste tipo de alimentação. O que é ser vegan? É apenas uma maneira de nos alimentarmos ou uma forma de vida?
Veganismo é o mesmo que vegetarianismo?
Quais os riscos de ser vegan? E quais os benefícios?
Não precisamos de proteína animal para sobreviver?
Com este regime conseguimos obter todos os nutrientes que o nosso corpo precisa?
Como se caracteriza a alimentação vegan? Quais as suas vantagens para a saúde?
E o que defendem os opositores deste tipo de alimentação?