Sociedade Civil

A depressão de inverno existe?

Episódio 9 de 0 Duração: 90 min

De uma maneira geral, nos dias cinzentos ficamos mais tristes e apáticos. Existe mesmo a chamada depressão de Inverno, ou sazonal e não será por acaso as taxas de suicídio são substancialmente mais elevadas nos países sem sol. Na sua origem está uma explicação: a falta de luminosidade que se reflete nas funções do nosso organismo: o humor, a vigília, o sono, o apetite sexual.
Terá a população em geral consciência desta realidade? Sabia que mesmo as pessoas que não estão deprimidas, apresentam limitações nos seus processos psicológicos quando os Invernos são prolongados? Existirão formas de prevenir esta depressão, sabendo que não podemos contornar as condições meteorológicas? O que podemos fazer para minimizar os efeitos da falta de luminosidade?