Não Há Stress, Estamos Zen

Episódio 6 de 12 Duração: 60 min

A meditação, o mindfulness e práticas como o yoga têm vindo a ganhar adeptos ao longo dos anos. Anda toda a gente a tentar escapar ao stress da vida moderna. Mas que tipo de terapias alternativas é que a geração Z procura? Haverá uma maneira "natural" de evitar ansiolíticos e antidepressivos? Poderá a meditação resolver muitos dos problemas de ansiedade que temos?
Neste programa, falamos de wellness, saúde, terapias alternativas, modas e superstições. Porque os Zs querem viver para sempre ou morrer a tentar.