Vídeo
16 Jan 2024
Viva Saúde
A Importância do Sono
Já todos ouvimos dizer que dormir cura tudo. Não há dúvidas científicas de que, ao dormirmos bem, melhoramos o nosso desempenho no dia-a-dia, a aparência, a aptidão física, as relações e a prevenção de doenças. Mas porque é que dormimos tão pouco e mal? Para tentar responder a esta questão, o Viva Saúde desta semana recebe a cardiopneumologista Bruna Reis, coautora do livro "O teu mal é sono" e do podcast de mesmo nome.
Rever últimos episódios na RTP Play
Ficha Técnica
- Título Original
- Viva Saúde 2023
- Intérpretes
- Apresentação de: Gisela Van-Dunann
- Realização
- João Godinho / Ricardo Conceição
- Produção
- RTP - Produção Externa Nacional
- Ano
- 2023
- Duração
- 30 minutos
- Série
- 12