Manuela Pereira
Ep. 30 16 Set 2026
Começamos o Rumos a provar e conhecer os sabores da lusofonia, que o restaurante Luso convida a experimentar. Nasceu com a missão de celebrar a cultura, a gastronomia e a música dos países de língua portuguesa num só espaço
Esta semana Paula Cardoso esteve no B.Leza em Lisboa e conversou com a cantora guineense Karyna Gomes.
Fomos conhecer a Nubian Scent, uma marca de velas artesanais feitas com identidade, que concretiza o sonho de duas amigas cabo-verdianas. Na rubrica Páginas Soltas, abrimos o livro "A Ilha é uma Lupa" da santomense Maria José Nazaré. Estivemos com a Personal Trainer Bruna Pina, que seguiu as pisadas do pai Jorge Pina, no caminho do bem-estar e intervenção comunitária através do desporto. Terminamos com uma proposta gastronómica da Chef Macuta Neto, que nos traz a receita de Linguine nero com molho de tomate e gambas.
Manuela Pereira
Ep. 30 16 Set 2026
Ana Francisca
Ep. 29 09 Set 2026
Gil Semedo
Ep. 28 02 Set 2026
Marcelino Santos
Ep. 27 15 Jul 2026
Grada Kilomba
Ep. 26 08 Jul 2026
Manik Mané
Ep. 25 01 Jul 2026
Vanessa Spencer
Ep. 24 24 Jun 2026
Jeremias Francisco Jeremias
Ep. 23 17 Jun 2026