Arroz de Feijão Com Filetes de Pescada
Ep. 30 21 Out 2017
A lentilha verde é uma super leguminosa, fonte de proteína, rica em fibra, fornecedora de hidratos de carbono com uma densidade nutricional enorme.
Nesta edição, o Chef Hélio Loureiro confeciona um creme de lentilhas verdes e Patrícia Padrão, nutricionista da U. do Porto explica quais as propriedades desta leguminosa.
Arroz de Feijão Com Filetes de Pescada
Ep. 30 21 Out 2017
Sopa de Outono
Ep. 29 14 Out 2017
Arroz de Cabidela
Ep. 28 07 Out 2017
Salada Mediterrânica de Cavala
Ep. 27 30 Set 2017
Bacalhau Com Broa
Ep. 26 23 Set 2017
Ervilhas à Algarvia
Ep. 25 16 Set 2017
Vitela Assada de Lafões
Ep. 24 02 Set 2017
Arroz de Tamboril Com Gambas
Ep. 23 26 Ago 2017