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Islândia - No Coração da Noite Polar

Episódio 20 de 20 Duração: 25 min

Localizada nas proximidades do Círculo Polar, a Islândia tem invernos extremos. O frio e, acima de tudo, a escuridão invadem a vida quotidiana dos 300 mil islandeses, cujos organismos têm de adaptar-se a essas condições. Eles parecem, no entanto, ter uma excelente resistência, dado que as taxas de Transtorno Afetivo Sazonal são menores que as dos outros países nas mesmas latitudes. Bernard viaja para a Ilha do Fogo e Gelo para entender como os seus habitantes se adaptaram ao seu ambiente extremo. Remédios para resistir à longa noite polar incluem hidroterapia, terapia de luz, conexão social e consumo de óleo de fígado de bacalhau.