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Novo Ano Com Saúde Mental
Ep. 46 30 Dez 2025
Viva Saúde
Férias Emocionais
As férias emocionais são fundamentais para o nosso bem-estar. Uma pausa nas exigências, nas pressões e nas tarefas que nos consomem são práticas essenciais para manter o equilíbrio mental, especialmente para mulheres que acumulam múltiplas funções. Neste Viva Saúde, recebemos a psicóloga Miriam Pires dos Santos para abordar a importância de parar para respirar, cuidar das emoções e cultivar o autocuidado.
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Ficha Técnica
- Título Original
- Viva Saúde 2025
- Intérpretes
- Apresentação de: Gisela Van-Dunann e/ou Vânia Vaz
- Realização
- João Godinho / Ricardo Conceição
- Produção
- Paula Gomes / RTP - Produção Externa Nacional
- Autoria
- Conteúdos e Redes Sociais: João Pires
- Ano
- 2025
- Duração
- 30 minutos
- Série
- 14