Duas de Prosa (Podcast)
Cuidado com as lesões|Ep. 1626 jan. 2026
Em mês típico de ginásios cheios, depois da pausa de Natal, conversamos com o médico fisiatra Hugo Lopes sobre que cuidados devemos a ter ao retomar a prática de exercício físico.
Cuidado com as lesões|Ep. 1626 jan. 2026
Em mês típico de ginásios cheios, depois da pausa de Natal, conversamos com o médico fisiatra Hugo Lopes sobre que cuidados devemos a ter ao retomar a prática de exercício físico.
Ep. 16
Duração: 19min
Género: Entretenimento
Antena1
episódios disponíveis
Lidar sem tabus com a incontinência urinária
Ep. 47 11 mar. 2026O pós-parto e a menopausa, no caso das mulheres, ou as operações à próstata, no caso dos homens, podem causar este problema. E não há que ter vergonha, é mesmo preciso pedir ajuda, sublinha a fisiatra Raquel Costa.
Ainda vamos a tempo de combater a pandemia digital
Ep. 46 10 mar. 2026A autora do livro "Ainda vamos a tempo", a psicóloga Ivone Patrão, explica-nos como recuperar os bons hábitos, como ajudar os mais novos e as famílias a lidar com os ecrãs e a ciber dependência.
Crianças e pais beneficiam com terapia familiar
Ep. 45 09 mar. 2026Às vezes os pais precisam de ajuda para perceber as emoções das crianças, para saber lidar com as suas dificuldades e reações. Joana Rombert, terapeuta da fala e familiar, partilha algumas dicas.
Como comunicar e compreender crianças que não falam
Ep. 44 06 mar. 2026Seja pela idade ou por alguma doença há crianças que não falam. Por isso, o choro, os olhos, os gestos, os trejeitos são a forma de se expressarem. A psicóloga Olga Madeira explica como podem os pais ler as suas emoções.
Tratamentos e soluções para combater a obesidade
Ep. 42 04 mar. 2026A obesidade continua a ser uma pandemia grave, mas não tem de ser uma fatalidade. Gil Faria, médico e investigador, fala das hipóteses que existem para os doentes.
Estigma quanto à disfunção erétil prejudica homens
Ep. 41 03 mar. 2026Em Portugal cerca de 50% dos homens, entre os 40 e 70 anos, sofre de disfunção erétil. O médico Nuno Tomada ajuda a identificar os sinais, as causas e os tratamentos disponíveis.
Desafios no TikTok continuam a ser fatais para jovens
Ep. 40 02 mar. 2026O mais recente foi o desafio do paracetamol, mas Ricardo Dinis Oliveira. O toxicologista e especialista em drogas, acredita que não vai ficar por aqui e fala das consequências a curto e longo prazo.
Proibição do uso de redes sociais aos sub-16
Ep. 39 27 fev. 2026Sim ou Não? Foi o que perguntámos à presidente do Conselho de Especialidade de Psicologia da Educação da Ordem dos Psicólogos Portugueses, Sofia Mendes.
Esteja atento à suas pernas e mantenha os cuidados
Ep. 37 25 fev. 2026A Doença Venosa Crónica não desaparece com o Inverno. É preciso manter os cuidados e ficar atento. Escute os conselhos do cirurgião vascular Luís Loureiro.
Analisamos as nova pirâmide alimentar dos EUA
Ep. 36 24 fev. 2026Os Estados Unidos mudaram radicalmente as orientações alimentares. Liliana Ferreira, da Associação Portuguesa de Nutrição, explica o que muda e compara com o que temos em Portugal.
Cáritas Lisboa assinala 50 anos de serviço aos outros
Ep. 35 23 fev. 2026Quer na resposta a catástrofes naturais ou conflitos, quer no dia-a-dia, a Cáritas continua a estar presente para apoiar quem mais precisa. Carmo Diniz, diretora executiva, partilha o trabalho da Cáritas Lisboa.
A importância da amamentação e do leite materno
Ep. 32 18 fev. 2026Esclarecemos e prevenimos sobre este tema, contribuindo para decisões mais informadas e seguras, com a ajuda da farmacêutica e consultora de amamentação, Rafaela Fernandes.