Play - Fit em Casa: Treino Funcional

Cátia Almeida: Treino Pipoca

31m

Todos

TREINO FUNCIONAL: O treino funcional usa sobretudo o peso do corpo para potenciar o exercício físico, embora também possa integrar aparelhos. Os movimentos trabalham a força muscular, a flexibilidade, o sistema cardiorespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio.

duração total 31m
posição atual:
ir para o minuto:

episódios disponíveis

472218

Instale a aplicação RTP Play

Disponível para iOS, Android, Apple TV, Android TV e CarPlay