A manhã começa com Rui Paulo Lima, presidente da Federação das Associações Angolanas em Portugal, para apresentar o evento "Convívio da Dipanda", comemorativo dos 50 anos da independência de Angola. Seguimos com a comentadora Linete Rosário e com a terapeuta integrativa Helena Viva, com o tema "O que fazer para manter o corpo e mente em harmonia". Na terceira parte, recebemos a fotógrafa luso-angolana Ivone Amaral, autora da exposição "OSMOSIS". A música que alegra toda a manhã fica a cargo do cantor angolano João Feijó.
Género: EntretenimentoClass.: TodosRTP África
Bem-vindos a um tema e ao seu debate entre convidados.
Talk show com dois ou três convidados moderados por um(a) apresentador(a) e que abordam temas como educação, religião, família, lazer, ambiente, etc. Cada episódio terá rubricas de culinária, consultório, sugestões de leituras, eventos etc e ainda atuação de bandas, dançarinos, atores ou outros.