A manhã começa na companhia da atriz Isabél Zuaa, uma das protagonistas do filme O Agente Secreto, atualmente em competição para os Óscares. Recebemos também a psicóloga Miriam Pires dos Santos que apresenta a plataforma AfroPsis, dedicada a psicólogos afrodescendentes em Portugal. Conhecemos ainda o percurso de Ernesto Jamisse Nhalungo, treinador de basquetebol, numa conversa inspiradora sobre desporto e liderança. O Dj Jesus dá a conhecer o seu novo álbum Monkey To Gorilla. Na terceira parte do programa, recebemos a modelo e atriz Sharam Diniz. A componente musical acompanha toda a manhã, com a presença de Don Kikas e Naomy.