Joana Dias conduz as tardes de sábado da Antena 3, entre as 15h e as 17h, para apresentar as novas propostas nacionais do mundo da música. Zona J faz a sua parte em colmatar a falta de programas de conversa com músicos que tenham como objectivo saber quem são aquelas pessoas, para além das canções que cantam ou dos instrumentos que tocam. A falta de programas onde se converse com um músico sem se recorrer ao facilitismo da entrevista e do convite por agenda (ou porque foi lançado um disco, ou porque vai haver um concerto importante, ou porque se vai fazer uma tournée...). Ora, o objetivo máximo deste programa é criar um ambiente informal e familiar, transformar o estúdio em mesa de esplanada ou sala de estar e fazer com que os convidados se sintam entre amigos e tenham uma conversa mais intimista, com troca de opiniões e partilha de histórias de vida, permitindo que seja dada ao público uma perspectiva mais humana. Cada convidado toca ao vivo 4 ou 5 canções, originais ou versões, e a música entrelaça-se na conversa de forma natural.