Meu Querido Mês...

Raquel faz uma horta

Calêndulas e alfaces, tomáte e sálvia ananás: dicas começar uma horta em casa.

Marta e o Março Marçagão

Será que de manhã é mesmo inverno, e de tarde é verão?

Raquel e o B-A-BA de março

A primavera, perucas e gatos, basquete e vasectomias, provérbios populares: as alergias do mês de março.

Marta e outros Carnavais

Com o Carnaval de Torres a invadir as Manhãs da 3, vamos conhecer carnavais e Entrudos alternativos pelo país.

Raquel e as relações falhadas

Visitamos um museu com peças de todo o mundo para ajudar a ultrapassar os desgostos de amor.

Marta e os corações partidos

Na semana do Dia dos Namorados, falamos sobre o coração. Literalmente.

Marta mais curta

Na primeira edição do mês mais curto do ano, ficamos a conhecer alguns temas que vêm a condizer.

Raquel e a nova geração

Conhecemos a geração Beta com ajuda de quem lhe deu nome: o investigador australiano Mark McCrindle que indentifica os principais desafios que esta "new-gen" vai enfrentar.

Marta apresenta-nos Jano

A Marta Rocha fala-nos sobre o porquê deste mês ser o primeiro do ano e da origem do nome, de acordo com a mitologia romana.

Raquel entra em 2025

Há dicas práticas da Coach Alexandra Vinagre e uma super playlist motivacional para vos dar um empurrão, na entrada deste novo ano.

Marta e Raquel sobrevivem ao Natal

Nesta edição especial de Natal, trazemos um verdadeiro manual de sobrevivência cheio de dicas para as festas

Raquel e o lado B das canções de Natal

Percorremos canções que não são, à partida, as primeiras escolhas para a quadra que se avizinha, mas que podiam bem ser