Duas de Prosa

Sandes na marmita|Ep. 21003 nov. 2026

Uma boa sandes depende do pão que se escolhe e sobretudo do que se coloca lá dentro. A chef Joana Monteiro partilhou opções saudáveis para incluirmos na nossa rotina.

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Ep. 210

Duração: 13min

Género: Entretenimento

RTP Antena 1

Uma boa sandes depende do pão que se escolhe e sobretudo do que se coloca lá dentro. A chef Joana Monteiro partilhou opções saudáveis para incluirmos na nossa rotina.

Género: Entretenimento RTP Antena 1

Quando a tarde começa a ganhar força, as conversas tomam o pulso da rádio. Todos os dias partilhamos ideias e ajudamos a refletir sobre o que interessa a cada um de nós. Depois do almoço, Filomena Crespo serve-lhe sugestões, música, curiosidades, boa disposição e, claro, muita prosa.

duração total 13min

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episódios disponíveis

Em Estúdio: Viver com um tumor cerebral

Ep. 210 03 nov. 2026

A campanha “Matéria Humana - Histórias que nos Habitam” quer dar voz e visibilidade a quem vive com tumores cerebrais. Contamos a história da cuidadora Ana Soares e recebemos Francisco Gamboa da APCCEREBRO.

16min

Sandes na marmita

Ep. 210 03 nov. 2026

Uma boa sandes depende do pão que se escolhe e sobretudo do que se coloca lá dentro. A chef Joana Monteiro partilhou opções saudáveis para incluirmos na nossa rotina.

13min

Em estúdio: Estamos a perder o direito ao anonimato?

Ep. 209 02 nov. 2026

Num tempo de redes sociais, inteligência artificial e de vida privada exposta em diferentes plataformas, o solicitador Francisco Serra Loureiro responde a uma série de dúvidas sobre a preservação do anonimato.

14min

Golfe no desporto escolar

Ep. 209 02 nov. 2026

Há cada vez mais crianças a praticar golfe. O Pedro Miguel Ribeiro falou com professores e crianças para perceber os benefícios da modalidade.

10min

Em estúdio: Damos-lhe ferramentas para lidar com o luto e a perda

Ep. 208 30 out. 2026

Em vésperas do Dia dos Finados falamos de luto e de como é difícil lidar com a morte. O psicólogo Nuno Pires deixa pistas e conselhos precisos para gerir grandes perdas.

14min

Em estúdio: AVC - um especialista e uma história de sobrevivência

Ep. 207 29 out. 2026

Continua a ser a principal causa de morte e incapacidade permanente, mas muitos AVC poderiam ser evitados. Conversamos com o neurologista Alexandre Amaral Silva e escutamos a história de Joana Ferraz da Costa.

19min

90 anos da abertura do campo de concentração do Tarrafal

Ep. 207 29 out. 2026

Fazemos uma viagem a um tempo de má memória para Portugal, num dos símbolos mais marcantes da repressão política durante o Estado Novo, com Alfredo Caldeira e João Esteves.

17min

Em estúdio: Os desafios dos refeitórios e das ementas escolares

Ep. 206 28 out. 2026

As novas Orientações para Ementas e Refeitórios Escolares, que resultam do trabalho do Ministério da Educação e da Direção-Geral da Saúde, estão publicadas. Rui Lima, co-coordenador do trabalho, detalha as novidades.

16min

Em estúdio: Portugal está preparado para viver mais?

Ep. 206 28 out. 2026

Vivemos mais anos e quem vai cuidar de nós? E estamos preparados para apoiar quem cuida? São algumas das questões para o professor e presidente da Associação Nacional de Gerontologia Social, Ricardo Pocinho.

16min

Programa Escolhas: a história de Devanshi

Ep. 205 27 out. 2026

Iniciamos uma espécie de viagem pelas histórias de sucesso do Programa Escolhas e começamos por Vila Nova de Gaia. O Diamantino José conversa com a jovem que nasceu na Índia.

13min

Em estúdio: Como o corpo demora a adaptar-se à mudança da hora

Ep. 204 26 out. 2026

Está a ser estudada a possibilidade de se acabar com a mudança da hora, mas a decisão é complexa. A adaptação do nosso organismo varia consoante as pessoas e a idade, explica a especialista Cátia Reis.

17min

Campanha "Digo Não" quer proteger os mais novos no mundo digital

Ep. 204 26 out. 2026

O projeto musical - que se ouve, canta, dança e decora - é dirigido a crianças dos 5 aos 10 anos e como explica a autora, Daniella Starfield, aposta numa mensagem de segurança e prevenção.

11min