Vai viajar de avião? Atenção aos contratempos|Ep. 6030 mar. 2026
Chegam a Primavera e as férias e chegam também as viagens em força. Quando são de avião, por vezes, acontecem percalços para os quais deve estar preparado para responder da melhor forma. A Graça Cabral da DECO ajuda.
Ep. 60
Duração: 15min
Género: Entretenimento
RTP Antena 1
episódios disponíveis
Testemunho de quem enfrenta cancro do ovário
Ep. 87 08 mai. 2026O cancro do ovário tem uma alta taxa de mortalidade e é difícil diagnosticar. Cláudia Fraga, fundadora de um movimento de apoio às mulheres e doente oncológica, partilha a sua experiência e esclarece dúvidas.
Equilibrar alimentação com comportamentos saudáveis
Ep. 85 06 mai. 2026Os extremismos estão a prejudicar a forma como algumas pessoas lidam com a comida e com o seu corpo. TO preparador físico Tiago Guimarães, explica como se consegue chegar a um equilíbrio.
A língua portuguesa é única graças aos seus falantes
Ep. 84 05 mai. 2026Neste Dia Mundial da Língua Portuguesa, o linguista João Costa diz que ninguém pode ser penalizado por usar a sua língua. No caso do português, são os diferentes sotaques e a diversidade de falantes que a tornam única.
Adultos devem dar o exemplo e ter momentos offline
Ep. 83 04 mai. 2026O uso excessivo dos ecrãs continua a prejudicar o funcionamento cognitivo e emocional das pessoas. Os adultos devem dar o exemplo e assegurar que há momentos e zonas offline, defende o neuropsicólogo Bruno Peixoto.
Como a qualidade do ar afeta a nossa saúde
Ep. 82 30 abr. 2026A poluição do ar é hoje um dos maiores riscos ambientais para a saúde, contribuindo para milhares de casos de doenças respiratórias todos os anos. A pneumologista Amélia Feliciano ajuda-nos a enquadrar este tema.
As profissões que acarretam problemas de saúde oral
Ep. 80 28 abr. 2026No Dia da Segurança e Saúde no Trabalho focamos na saúde e na saúde oral em particular. O médico dentista Jorge Patrão dá múltiplos exemplos de como certos trabalhos aumentam o risco de desenvolver doenças orais.
Depressão é mais do que tristeza e mau humor
Ep. 79 27 abr. 2026São vários os sintomas da depressão, um estado persistente que nos coloca numa espécie de "buraco negro". A psicóloga Cristina Castro, especialista na matéria, explica esta sensação de apatia geral e desequilíbrio.
Conhecer os diferentes sinais de Ciberbullying
Ep. 75 21 abr. 2026No Dia Nacional de Sensibilização sobre o Ciberbullying o psicólogo clínico, Mário Veloso, apela a que se dê apoio às vítimas, que se denunciem os crimes e que estejamos atento aos sinais.
A proteção das crianças funciona quando ninguém falta
Ep. 74 20 abr. 2026"A proteção funciona quando ninguém falta". Foi este o tema da CPCJ da Amadora, neste mês dedicado à prevenção dos maus-tratos das crianças e jovens. A especialista Joana Pinto alerta para o que todos podemos fazer.
Afine a voz e preserve-a
Ep. 72 16 abr. 2026No Dia Mundial da Voz, recebemos Clara Capucho, conhecida como a Dra. Voz entre artistas. A especialista em consultas da voz deixa dicas e aconselha rastreios.
Stress, ansiedade, fadiga...aprenda a quebrar o ciclo
Ep. 70 14 abr. 2026A pressão do dia-a-dia, o cansaço mental, os problemas de sono... É stress? É ansiedade? O psicoterapeuta Tiago Casaleiro ajuda-nos a diferenciar estes conceitos e, principalmente, a descobrir como podemos melhorar.
Alimentos proteicos são uma "moda" saudável?
Ep. 69 13 abr. 2026A "moda" dos alimentos proteicos tem vantagens, mas é preciso ter consciência dos riscos que podemos estar a correr. A nutricionista Mónica Sousa ajuda-nos a perceber os prós e os contras.
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