Mais uma semana, mais um Rumos. Este episódio começa com uma visita ao Museu Nacional de Etnologia, para desvendar a exposição "Fintar a Vida. Caniço, Futebol e o Estado Novo".
Esta semana, Paula Cardoso conversou com Ana Francisca, fundadora do projecto Reerguer-te.
Fomos conhecer um projeto inovado e muito especial: "Minines" é uma proposta construída à medida dos desafios da parentalidade. No Páginas Soltas, duas artes se juntam, a literatura desvenda a música, no livro "Cabo Verde & a Música", de Gláucia Nogueira. Contamos-lhe a história de superação de Izabel de Paula, que depois de anos a lidar com o excesso de peso, transformou a própria experiência numa missão de vida, ao serviço de outras mulheres e da comunidade. Terminamos com os sabores de Angola, e a receita da Magoga, uam das sandes mais famosas do país, com a assinatura do Chef Kélvio Januário.