Numa altura em que muitos se queixam das entradas de Bruno Alves, um pouco «à margem da lei»,  sobre os seus adversários, a UEFA decidiu convidar o português para dar no seu site uma "aula" sobre «arte de bem defender».

A perícia de cortar os lances "in extremis" e de como encarar o adversário e a bola são alguns dos exemplos explicados por Bruno Alves ao pormenor.

Todas as indicações são dadas neste vídeo.