Bem-vindos (Manhã)

Iniciamos o programa com um painel especial intitulado "Atividade Física e Rendimento Pessoal", conduzido pelo professor e comentador Luís Sinate e pela médica e atleta olímpica Marta Onofre, que irão explorar a influência do desporto e da saúde no aumento da produtividade. Seguidamente, recebemos a jovem promessa da música santomense, MC Pipokinha, que nos brinda com o seu talento. Num momento de inspiração, o coach angolano Marco Victor, recentemente reconhecido pela Bantumen como uma das 100 personalidades negras mais influentes da lusofonia, partilhará a sua trajetória e perspetivas. O cantor angolano Mister Jack animará o nosso palco com as suas atuações.

Bem-vindos a um tema e ao seu debate entre convidados. Talk show com dois ou três convidados moderados por um(a) apresentador(a) e que abordam temas como educação, religião, família, lazer, ambiente, etc. Cada episódio terá rubricas de culinária, consultório, sugestões de leituras, eventos etc e ainda atuação de bandas, dançarinos, atores ou outros.