Tem coragem para avaliar a sua pegada ambiental?|Ep. 612 jan. 2026
14 mil cidadãos participaram no PSLifestyle, o projeto da DECO que permite confirmar se os seus consumos são ou não amigos do ambiente. Fernanda Santos coordenadora do projeto fala dos resultados e deixa sugestões.
Ep. 6
Duração: 12min
Género: Entretenimento
Antena1
episódios disponíveis
Tem coragem para avaliar a sua pegada ambiental?
Ep. 6 12 jan. 202614 mil cidadãos participaram no PSLifestyle, o projeto da DECO que permite confirmar se os seus consumos são ou não amigos do ambiente. Fernanda Santos coordenadora do projeto fala dos resultados e deixa sugestões.
Saúde dos olhos: mitos e conselhos
Ep. 5 09 jan. 2026A saúde ocular em destaque com um dos optometristas mais influentes do mundo, o professor da Universidade do Minho, José González-Méijome, que deixa conselhos que deve mesmo seguir a bem dos seus olhos.
Como recuperar a rotina do sono depois das férias
Ep. 3 07 jan. 2026Tanto nas crianças como nos adultos o sono é fundamental para a nossa saúde física e mental. A pediatra Ana Rita Constante ajuda os pais a retomar a rotina do sono depois de um período de férias e festividades.
Como não desistir das promessas de ano novo
Ep. 2 06 jan. 2026Neste novo ano cuide mais de si, é o conselho da psicóloga Alexandra Antunes que falou sobre a motivação que precisamos e os obstáculos que encontramos para cumprir as resoluções que teimamos sempre em fazer.
Novo ano, melhor comida, mais exercício
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As tendências da moda para a noite de réveillon
Ep. 73 30 dez. 2025Brilhos, cetim, lantejoulas ou saltos altos são clichês, mas todas as opções são válidas porque o mais importante é o conforto. Anote as sugestões da consultora de moda, Ana Gonçalves, para a noite da passagem de ano.
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Ep. 72 29 dez. 2025Os portugueses dividem-se quanto ao destino para a passagem de ano. No top está o Brasil com o seu calor, seguindo-se o frio das capitais dos chamados mercados de Natal. Miguel Quintas, da ANAV, faz o balanço.
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As consequências da adição ao jogo
Ep. 68 18 dez. 2025Dois terços dos portugueses jogam a dinheiro. João Reis, psiquiatra no Hospital Júlio de Matos, fala-nos sobre a dependência ao jogo.
Impactos dos alimentos processados na nossa saúde
Ep. 67 17 dez. 2025Afinal o que são alimentos processados e que mal fazem à nossa saúde? A nutricionista Inês Garcia ajuda-nos a fazer escolhas mais consciente.
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