Junto à Ria de Aveiro com o Hélder Reis, ou no alto da Serra de São Mamede com a Vanessa Oliveira, neste episódio vamos conhecer as aldeias de Silveiro e Alegrete.
Num passeio pelos arrozais, onde se avistam as cegonhas, Hélder Reis mostra-nos Silveiro e as memórias da plantação de arroz, a riqueza da gastronomia local e a força associativa que mantem viva a comunidade.
Já em Alegrete, a partir do seu Castelo, descemos com a Vanessa pela rota das fontes para ouvir histórias e tradições antigas, e testemunhamos que, se crescermos com raízes, estas nunca se perderão.